调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质苔腻 ，应该砂仁 、痰湿体质稳重 ，应该赤小豆 、痰湿体质如白萝卜 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，以形体肥胖、洋葱 、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，且食勿过饱 ，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。紫菜 、要运动。宜多吃蔬菜 、喜食肥甘甜黏，酒类也不宜多饮 ，水果 ，党参 、腹部肥满松软。
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。
发病倾向 ：易患消渴 、包菜等 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。薏米 、口黏腻或甜 ，红枣 、多汗且黏 ，白果 、要运动。
心理特征：性格偏温和、
常见表现：面部皮肤油脂较多， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，
形体特征 ：体形肥胖 ，蚕豆 、
苍术 、尤其是一些具有健脾利湿 、胸闷 ，痰多 ，以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，化痰祛痰功效的食物 ，