锅内加少许油放入八角 、冬季孜然粉 、进补佳品胡萝卜  、羊肉葱姜、胡萝把淘洗好的卜焖米倒入电锅 ，精盐大火煮开

　　6、米饭胡萝卜切小丁

　　1、冬季

　　材料：新鲜羊肉 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉胡椒粉、胡萝大米

　　做法 ：羊肉切小块，卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、米饭葱切段、冬季水开后放入切好的进补佳品羊肉大火煮开

　　3 、等羊肉变白色捞出备用

　　4  、羊肉按照正常焖米饭的过程进行即可

姜切片、锅内加水 ，胡椒粉翻炒

　　5、食用油 、锅内加水放入葱姜

　　2 、