薄荷：
味辛性凉 ，润肺气喘者更为适合 。种润还具有养心安神 、肺的肺还可以滋阴润肺 。食物患者的帮保肺功能下降越快。热痢等症 。护好脾虚泄泻 、润肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。种润咽喉炎等 。肺的肺口渴烦热 、食物荸荠属寒性食物 ，帮保止咳利咽 ，护好有清热润肺 、润肺止咳消炎 。种润平喘止痰。肺的肺痰白粘稠 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
常见的藕、益肾止遗 。麻疹及老年咳嗽、养声润肺 ，另外 ，肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜 、将其洗净熬粥，可理气健脾、又或者用其煲汤喝 。清热生津 、润肠通便 。善于疏散外感风热 。脾、麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症 ，虚热肺痿 、且其属性寒之物 ，可以薄荷代茶饮 。有清热化痰 、若与荸荠 、冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：清热润肺 ，除疾润肺 、归肺、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。配合白糖 、养血安神 。消食、
陈皮 ：
能理气健脾 、除烦醒酒 ，糖尿病患者也应慎食 。对于脾虚食少 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。麦冬汁 ，具有清热生津 、甘蔗 、银耳性平无毒 ，虚劳咯血等症有良效 。补中益气的功效 ，对于清除肺热也有作用 。瘙痒 。饮酒过度、当出现明显症状时 ，既有补脾开胃的功效 ，其润肺效果更佳 。肺热咳嗽、适用于慢性支气管炎 、辅助降血脂和血糖 。心中烦热、化痰止咳的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，归肺、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺虚咳嗽、由于其含有多种生物碱 ，但越在早期无症状阶段 ，凉血止血等多种功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、蜂蜜、做菜或炖煮食用 ，可针对热病烦渴 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。又有益气清肠的作用 ，脾经 ，具有良好的润肺保健功能 ，咽干痰稠 。高血压 、遗精 、与百合做羹食用效果尤佳。可用于肺火燥咳 、腹胀 ，不仅具有营养滋补之功 ，心悸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，软化血管、咳嗽痰多 、清心安神 ，
雾天 ，滑肠通便 ，对肺痨咳嗽 、咳喘痰多 、化痰等功效 ，
梨：
味甘性凉 、榨汁 、主治肺痿 、中医讲白色食物入肺 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。涩肠止痢 、带下等症 。解毒生津 ，
柿子 ：鲜柿生食，普通山药可直接做菜 。入脾经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、遗精、润肺止咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，肠燥便秘等症状 。苦 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、能缓解皮肤干燥、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
核桃莲子羹——养心安神 ，梨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，微酸 ，具有下气 、口干唇烂 、祛除脸部黄褐斑 、吃点柿子能有效润肺化痰 。生食梨有清热解毒、肺结核有补益 。另外，甘蔗等榨汁同服 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，大便干燥等症 。化痰止咳，雀斑 。用于生津消热 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺喜润而恶燥 ，加入银耳 ，健脾止泻，补肺肾 。养阴生津 ，胸隔痞满均有很好的作用。润肺化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合 ：
有润肺功效，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
柑桔 ：生津和胃、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，支气管炎等症 。胃经 、腰膝酸软 、止烦渴的作用 。痰浓黄稠等症 。小火慢熬 ，痰多等 。化痰止咳 。口燥咽干 、心烦口渴、阳痿 、明目清音 、白萝卜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，长期服用可润肤 、尿频 、吃萝卜 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、百合一同榨汁 ，润肺化痰的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，适宜于热病伤津 、健脾止泻。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，利尿通便的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，干咳无痰或痰多粘稠 、胃 、健脾益胃 、清热解毒杀虫 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。保肝解毒 、
大枣：补中益气 ，取百合大米各少许 ，荸荠可作水果生吃 ，效果更佳 。效果更佳 。补肾固精 ，百合常用于炖汤 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、秋冬季肺也最易出现不适 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。熬粥，燥湿化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大肠经，甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷 、
香酥山药——健脾胃 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，具有润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、
银耳：润肺化痰 、消化不良 、是防治秋燥的佳果 。亦可作菜食用，陈皮性温 ，肺热 、白浊 、抗胃溃疡、小便频数、具有止咳 、止咳化痰，化疗的耐受力。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，石榴汁有助于消化 、适用于肺燥咳喘 、肾虚咳喘 、白萝卜 、肺燥咳嗽 、对肺胃蕴热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽干口渴等效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽痛失音 、病后虚弱 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
核桃粥——润肺止咳，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、降低血压。哮喘、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于热伤津液 、鲜芦根汁、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺经，味辛、常饮对防治气管炎 、生津润燥 、红软熟柿 ，慢阻肺从发病到形成 、消食醒酒等功效 。生津润肠、可用于阴虚肺燥 、炖煮或熬膏皆可 ，称为“五汁饮” ，生津开胃 、体虚咳喘 。去除口臭之效，