（3）：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙腰果 、成长白芝麻各适量 。关键大杏仁 、自制
3、坚果
做法 ：
1 、宝宝补钙补钙可以去掉花生。成长
关键可以自由发挥 。自制2、坚果甚至做点心，宝宝补钙补钙
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长各式坚果挑选好的关键，最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉。去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。
原料 ：核桃、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。取出放凉 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。拌粥 ，花生 、拷至快干时 ，全部烤干后 ，
4 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，