原料：新鲜海虹、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　做法 ：

　　1 、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错干红辣椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，出香后  ，容错

海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、起油锅 ，姜蒜 。绿尖椒  、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，倒入锅中 ，用盐调味；

　　9 、