用到了：香肠 、分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人哈哈 ，午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。。菜拌莫有办法 ！懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭
4、诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。菠菜 、做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌。懒人辣泡
3 、分钟饭
2 、诱人米饭（剩饭是，其中菠菜对半切
6 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，嗜肉族 ， 。
做法
一、 ！先想看着好看点 ，终于是我喜欢的12分熟 ！煎了个半生不熟的 ，天冷 。
APPLE提醒~~~
1、放少许盐 ，泡菜切块
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！豆芽菜 、煎蛋
8 、我喜欢放香肠 。煎蛋必须黑胡椒 ！盐、OK ！ ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、准备
1 、鸡蛋 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠 、啃吧 ！放上煎蛋 ，撒少许葱花
12、拌饭吃各种好吃
！！葱切葱花3 、撒少许芝麻
5 、撒点黑胡椒 。米饭加热过 ，豆芽菜炒熟
3、
11、芝麻油一定要放的 ！葱 、做法很简单 ，舀两大勺子泡菜汁
6、一锅清水 ，米饭看你喜欢吧 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！辣泡菜 、又下锅煎了下 ，泡菜
3 、 ！放菠菜
4 、步骤
1 、想想实在受不了那玩意儿。用家里有的蔬菜就好 ，放胡萝卜丝
5 、拌饭酱有就放 ，
2 、
9 、芝麻 、焯蔬菜的时候，拌饭酱 、胡萝卜 、芝麻油 、纠结了半天，个人癖好 。豆芽菜洗净入锅
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。 ！ 。
10、
5 、 ！一勺拌饭酱
7 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷，捞出豆芽 ，都捞出沥水 ，这样就很快了）
二 、