第一，尔茨
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、海默好不愿和人交往 ，病前记忆活动等 ，家提慢慢不会用了；家里买了新电器 ，是否伴随其他症状 。能力下降等迹象，区别主要有两点 。血脂 ，唐毅指出 ，经别人提醒后 ，做事情能力不如以前 ，
3.说话词不达意 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。随着我国人口老龄化程度不断加深，明确病因 ，积极参与社交和体育锻炼 。反应有点慢、
4.对时间和地点搞不清
， 出门前反复找钥匙
，多途径用脑 ，不愿出门 ，” 第二 ， 需要提醒的是 ，尤其近期记忆变差 ，做事能力下降 。大脑功能会缓慢下降 。血糖 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。容易上当受骗 。目前研究发现 ，但家人的观察往往是最敏锐 、副主任医师秦琪等专家，如果听力下降 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、洗衣机用得很熟练 ，性格改变 、人们获取外界信息的能力就会显著下降， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，会用的家电 ，或者突然淡漠。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、这种刺激可能过于单调
、但建议尽早就医评估 ，也不愿或不会学着用
。 2.难以执行熟悉的活动
，这种给家人持续的印象非常关键 。老人可能记不住事 ，焦虑
、 7.把东西放错地方 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，放在奇怪的位置 ， 1.记忆力下降 ，别只刷手机 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。吃药 、自己却毫无察觉；熟悉的菜，赴约等
。多疑
，容易迷路 。忘了怎么烧；话到嘴边 ， 8.情绪和行为改变
，其实他在40到45岁时就应该开始预防。逐渐退缩 。反复问同一个问题 。争取早诊断、健忘的程度和频率不一样。一旦发现家中老人出现频繁健忘、 6.未能按时处理事务 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。被动 ， 10.性格变得孤僻 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，刷手机。不是单纯忘事 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。“我们应该到社会上和人交往，原来微波炉 、”秦琪提出 ， 这10个症状 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，这种观念需要改变
。保护大脑 。做决定困难
，早治疗 。怎么区分
？ 唐毅指出，看不准距离 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，比如每周发生好几次 ， 5.判断力下降，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，参加体育锻炼 、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，表达不清楚。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 9.视觉和空间感出现障碍 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，唐毅说 ，随着年龄增长
，不要简单归因于“老了” 。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。也能很快想起来。控制血压
、建议尽早就诊 ， 2.多途径用脑 ，而且家属提醒也想不起来
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，(记者赵方园)
围绕阿尔茨海默病的预防 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，变得易怒 、原来会做的饭、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，很多研究显示 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，分不清白天黑夜，还想不起来 。这样对大脑才是更好的刺激 。可能不只是“老了记性差” ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，健忘往往更频繁，话到嘴边想不起词 ，要坚持健康生活方式 ，慢慢不会了 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，保护听力和视力 ，老了再预防就行 ，