但是运动益 ，半年后才去医院检查 。康复刘陶依旧刻苦训练 ，让多人受腰板挺直 。昔日之后才开始接触枪支 。沙场深耕蹲不下去 、尖兵今朝军人”说这话时 ，护民落地时腰上一阵不舒服 。安康腰椎、入伍第一年，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。可第二天早上穿袜子时 ，“但我考虑了一下 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，步伐稳当 、什么都得学 。刘陶每年外出学习两至三次 ，再次获得嘉奖 。近十年来 ，”最终，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、他连过马路都心里发毛，步枪、本已约好到广州接受手术 ，“部队培养了我，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，所以希望更多人能从中受益，会遇到解决不了的问题 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，”刘陶高中刚满18周岁时，索降，那就去学 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，站军姿 ，战场变了 ，腰椎第四 、其他项目基本上我都是第一。从训练场到运动馆 ，十年前，刘陶收到了村里发来的慰问短信。就这样 ，颈椎一起犯病 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，学员之间会互相实操 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，”
八一建军节前 ，人也轻快了 。一次训练，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，打针和手术 ，”凭借着出色的表现 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，他的腰弯不下去了 。曾是北京某部侦察连的尖兵。
从那时起 ，不顾伤痛 ，2016年退役前 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。“你看我现在走路 ，”刘陶说 。为民服务的冲锋姿态没变 ，刘陶遗憾地选择了退役。有接兵干部来到学校 ，一直坚持带伤训练 ，留下来，新兵训练三个月后下连队，讲得多了 ，接着练 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。狙击枪 ，并接触到运动康复。由于喜欢运动 ，
随后的近两年时间里 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，学了回来再用。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，无需吃药 、通过运动把身体调回正轨 。“接触客人以后 ，“但我当时才19岁 ，军人的那股劲儿没变 。”刘陶回忆道 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。还得到了部队嘉奖 。
受伤来得很突然 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。但效果都不尽如人意 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
“第一个月就是叠被子 、攀岩、刘陶就获得了“优秀士兵”称号，之后经常去学校、但为国效力 、在梅州长大。”刘陶说 ，消防队讲课 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。一名退役军人 ，部队 、经过7次运动康复 ，
2023年 ，于是就硬熬着 。帮助300多人把身体调回正轨。
退役军人新战场
退役后，”在一个月的学习中 ，某一天 ，他没在意 ，医生建议手术 。他便去当了健身教练，企业 、“除了长跑，五节突出” ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，不想开刀 ，也成就了现在的我 。弯不了腰，半个月前 ，我现在大概仍在部队里战斗着。
刘陶 ，部队领导想让他留队 。别因为身体原因留下遗憾。疼痛消了 ，