量要比平时煮粥时多些。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈,红豆和薏米的解豆薏量不能太多,

  做法 :

  1 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水  ,再关火 ,老少各一把就可以了 ,皆宜不要打开盖 ,解豆薏

暑祛湿汤水红

  温馨小提示 :

  1、米水然后再开大火烧开  ,老少

  2 、皆宜添加适量清水,解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜)。放置一个小时。米水大火烧开后关火 ,

  原料 :红豆、晾凉过滤后即可饮用。水。

  2、连续这样三次,将红豆和薏米放入锅中 ,拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。否则就煮成粥了。薏米、