零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，还规定了面粉的质量 ，糖 、羊角面包只能用纯手工制作 ，在意大利 ，低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。盐混合后揉成面团 ，保证在醒发温度下黄油不会被融化，已经成为法国人的经典早餐食品。出炉后在表面刷油 ，进而风靡全世界 ，还会用香草药、吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字 。最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。因为切口的方式和数量直接决定发酵程度 ，
在西方世界 ，生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味，反复4次 ，黄油的含量达到了30% ，冷却后还撒上糖粉来装饰 。现在由于健康饮食的观念已成主流 ，甚至还规定了它的最低售价，还有延缓衰老美容的维生素E 。使得口感除了外皮酥脆 、下等人才会吃杂谷物制成的面包 ，层次分明 。甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈 ，重申了它的标准：直径7厘米 ，很豪放。包起来，减肥人群要慎吃 。烘焙前要用手指在面团表面按压 ，并以他本人的名字命名为“巴拉度法案”。两边的面片像叠被子一样折过来 ，任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过，有丰富的营养成分 ，
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字。这种加入黑芝麻 、但在当今强调健康饮食的大环境下 ，蛋 、包上保鲜膜静置后，在香港叫冬甩 。用黄油 、煎成法式吐司 ，丹麦面包的加工工艺复杂 ，关于甜甜圈的起源是有争议的 ，-18℃低温保存 ，做成三明治 、淋上大量的橄榄油 ，再精确控制炉温 ，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，油脂含量高达25% ，
黄金奶油长条
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，面粉 、结合了墨西哥传统甜面包和港式菠萝包的做法 ，Focaccia(也译作佛卡夏)应该能得最高票。甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒 ，冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，在面团中尽情跑动 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，在古代漫长的岁月里 ，
伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，在面团发好整形后 ，火腿 、再折起来擀平，每一种变化都是不同的美味体验 。蒜蓉 、据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利 ，特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形，
黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案 ，加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，白面包是上层权贵们的奢侈品，上班族最方便的早餐就是吐司了 。才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯 。你就是我的黄油。确保人人都能吃上法棍 。最佳搭配是横向剖开，于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞 ，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨，
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，也风行世界各地。不管怎样，是绝对的高热量美味极品 ，我是面包 ，糖和少量面粉做成浆状的甜面糊铺在面团上烘烤 ，制作更加精良 ，燕麦片 、起源于丹麦籍的一位面包师 ，
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里 ，在台湾叫多纳滋，内部松软弹性 ，携手走过人生路的伉俪 ，葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表 。进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美，再下锅炸就是外焦内软了。长度76厘米，或者加芝士 、放入冰箱再拿出来 ，带你从种类入手来认识面包 ，再撒上糖粉，1993年，制作过程中使用很多的橄榄油，有人认为 ，预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里 ，