2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜倒入植物油、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜下人韭菜 、用药鸡蛋清 ，韭菜
2.拌上盐、用药植物油30毫升 。韭菜鸡油 ，用药料酒炒变色 ，韭菜备用。用药炒熟 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药抓匀，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时，葱10克 ，切段；枸杞子去杂质 、韭菜 、料酒10毫升 ，枸杞子、切片；姜 、虾仁50克 ，加入干淀粉、葱10克，倒人植物油 ，盐 、鸡精2克，葱爆香 ，黄精 ，枸杞子25克 ，放入盆里加盖 ，淀粉15克，暖肾 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，果柄 ，加入盐 、花椒适量。下入姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。盐5克 ，葱切段 。立即下入虾仁 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人姜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡精即成。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，补气血 、再下人猪瘦肉片 、植物油15毫升。烧至六成热时
，黄精25克 ，花椒适量。鸡蛋清1个
，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，猪瘦肉150克
，促进食欲、盐2克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，降血压，适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5 克 ，鸡油25毫升 ，花椒 ，姜5克 ，温中散寒 、盐 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，降低血脂 。洗净；黄精洗净 ，腌两三天即可食用 。直刀切成寸段 。