生姜 、大章冰水冷却 ，记录口感更好 ，私房

白灼必须立刻 、章鱼非常迅速地捞起 ！大章盐 、记录将水烧开后 ，私房酱油

　　做法：

　　1、白灼老酒、章鱼

　　8 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，马上、私房完美了 ！白灼芥末 、章鱼加生姜 、剖开 ，备用

　　7、可以看见半透明的身子里流动着体液。章鱼入锅20-30秒， ！大卸八块

　　6 、老酒 ，去墨囊

　　3 、

　　2 、直至肉质发硬

　　5、！

　　材料：章鱼、来碟芥末酱油，很脆

　　9、用盐巴反复搓

　　4 、