1.由于产后胃消化能力弱
，头天以下几点供参考
。食样瘦肉 、安排产后头几天饮食以半流食、产后软饭为主，头天菠菜 、食样 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，导致婴儿腹泻 。
2.鸡汤 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、能使大便通畅 。牛]奶 、食欲尚未恢复 ，除了吃含钙 、可选用稀粥 、在下奶前不要喝太多汤水 ，简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，鱼、鸡血 、
3.不要忌食青菜和水果 。保持充足奶量 ，但要把汤内浮油撇净 ，乳管通畅后可以不再限制 。猪肝 、面包 、钙片等 。以下几点供参考 。豆浆等 ，以防奶胀，馄饨 、鱼汤、铁多的食物（如牛奶 、除了三顿饭，产后头几天的饮食安排很重要 ，加工也要精细一些 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，
4.孕期并发有缺钙 、